وقتی فراموشی دیگر «طبیعی» نیست

 

به گفته این روانپزشک، فراموش کردن اتفاقات اخیر و تکرار مداوم یک سؤال، گم کردن مسیرهای آشنا یا ناتوانی در تشخیص زمان و مکان، دشواری در انجام کارهای روزمره و امور مالی، مشکل در پیدا کردن واژه‌ها هنگام صحبت کردن و تغییرات ناگهانی در خلق‌وخو از جمله نشانه‌هایی هستند که نیاز به توجه بیشتری دارند.

 

وی افزود: بروز چنین علائمی، به‌ویژه زمانی که بر زندگی روزمره فرد تأثیر می‌گذارند، باید جدی گرفته شود و ارزیابی پزشکی می‌تواند در تشخیص علت اختلالات شناختی کمک‌کننده باشد.

 

از فشار خون و قند تا تحرک و ارتباط اجتماعی

 

این روان‌پزشک دانشگاه علوم پزشکی فسا، کنترل عوامل خطر را یکی از محورهای مهم سلامت مغز دانست و بر پایش منظم فشار خون، قند و چربی خون تأکید کرد.

 

دکتر زارعی همچنین فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم و داشتن فعالیت‌های ذهنی و اجتماعی را از اقدامات مؤثر برای حفظ سلامت شناختی عنوان کرد و گفت: مطالعه، یادگیری مهارت‌های جدید و حفظ ارتباط با دیگران می‌تواند به فعال نگه داشتن توانایی‌های شناختی کمک کند.

 

خانه‌ای امن برای بیمار، آرامشی بیشتر برای خانواده

 

دکتر زارعی با اشاره به نقش خانواده در مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر، ایمن‌سازی محیط منزل را ضروری دانست و گفت: تأمین نور کافی، حذف موانع و کاهش خطر سقوط، در کنار حفظ نظم و برنامه روزانه، می‌تواند به ایمنی و آرامش بیشتر بیمار کمک کند.

 

وی افزود: برقراری ارتباط با بیمار نیز نیازمند صبوری است و استفاده از جملات کوتاه و روشن می‌تواند ارتباط مؤثرتری ایجاد کند.

 

این روان‌پزشک، توجه به وضعیت مراقبان بیمار را نیز بخشی از فرایند مراقبت دانست و بر ضرورت استراحت دوره‌ای و حمایت از اعضای خانواده برای پیشگیری از فرسودگی آنان تأکید کرد.

 

تشخیص زودهنگام؛ فرصتی برای حفظ استقلال

 

دکتر زارعی در پایان توصیه کرد: با مشاهده نخستین علائم قابل توجه، خانواده‌ها مراجعه به روان‌پزشک یا متخصص مغز و اعصاب را به تأخیر نیندازند؛ چراکه تشخیص به‌موقع می‌تواند فرصت بیشتری برای برنامه‌ریزی درمان و مراقبت و حفظ استقلال بیمار فراهم کند.

 

۲۱ سپتامبر برابر با ۳۰ شهریور، روز جهانی آلزایمر است؛ مناسبتی که فرصتی برای افزایش آگاهی جامعه درباره علائم، عوامل خطر، تشخیص و مراقبت از مبتلایان به این بیماری فراهم می‌کند.