بیماران مبتلا به توکوفوبیا چه علائمی دارند؟
دکتر امیررضا خدامان متخصص اعصاب و روان و ریاست بیمارستان دکتر علی شریعتی فسا گفت: اختلال خواب، حملات پانیک (وحشتزدگی)، کابوسهای شبانه و رفتارهای اجتنابی، اضطراب و افسردگی، ترس شدید از نقایص مادرزادی، مردهزایی یا مرگ مادر، احساس ترس با فکر کردن به بارداری و زایمان و اصرار بر زایمان سزارین از علائم توکوفوبیا هستند.
بارداری و مادر شدن از اتفاقات مهم زندگی زنان است که هم میتواند شادی زیادی را به دنبال داشته باشد و هم ممکن است منبع استرس و اضطراب باشد. نگرانی اغلب زنان به درد زایمان و اشتباهاتی که ممکن است در طول این فرآیند رخ دهد، مربوط میشود. اینها نگرانیهای طبیعی هستند که تقریباً همهی زنان تا حدودی آن را تجربه میکنند. اضطرابهای عادی معمولاً با آموزش، دریافت حمایت از سوی اطرافیان و صحبت با پزشک کنترل میشوند، اما گاهی اوقات ترس از بارداری خیلی شدید است و مشکلات عدیده ای را برای زنان ایجاد میکند.
توکوفوبیا فقط زنانی را که تجربهی بارداری و زایمان ندارند را درگیر نمیکند، بلکه ممکن است در میان کسانی که زایمانهای سختی را پشت سر گذاشتهاند هم دیده شود.
به ترس از بارداری و زایمان، توکوفوبیا (Tokophobia) میگویند. زنانی که به این فوبیا مبتلا هستند، ممکن است علیرغم علاقهای که به بچهدار شدن دارند، از باردار شدن امتناع کنند یا در صورت وقوع بارداری سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح دهند.
این احتمال وجود دارد که مردان هم توکوفوبیا را تجربه کنند. محققان دریافتهاند که مردان مبتلا به توکوفوبیا اغلب ترس شدیدی در مورد سلامتی و ایمنی همسر و فرزند خود دارند.
توکوفوبیا بر افکار و رفتار نیز تأثیر می گذارد. بسیاری از افراد مبتلا به توکوفوبیا از درجات مختلف افسردگی رنج می برند.
ترس از بارداری ممکن است باعث شود;
از رابطه جنسی خودداری کند.
از لحاظ عاطفی با فرزند متولد نشده خود، ارتباط کافی برقرار نکند.
در مورد بارداری احساس هیجان نداشته باشد.
سعی کند این واقعیت را که باردار هست را پنهان کند.
احساس جدایی عاطفی از همسر خود داشته باشد.
توکوفوبیا چگونه تشخیص داده می شود؟
توکوفوبیا اغلب در طول ویزیت با پزشک یا ماما و به دنبال صحبت های مادر با آنها تشخیص داده می شود. این افراد در طی معاینات خود چه زمانی که باردار هستند و چه زمانیکه باردار نیستند سوالاتی وسواس گونه پیرامون پیشگیری از بارداری، زایمان طبیعی و سزارین میکنند
درمان ترس از بارداری و زایمان
۱.دریافت حمایت عاطفی و اجتماعی از طرف اطرافیان بویژه همسر
۲. رواندرمانی حمایتی و درمان شناختی رفتاری
۳. داروها بر حسب لزوم و با نظر روانپزشک
راهنمای مقابله با توکوفوبیا برای مادران:
اگر احساس می کنید که ترس شدید از زایمان و بارداری میتواند روی زندگی شما تأثیر بگذارد، از راهکارهای زیر برای مقابله با آن کمک بگیرید:
۱. در مورد احساسات خودبا پزشک یا ماما و همچنین با اعضای خانواده و دوستان مورد اعتماد خود صحبت کنید
۲. برای زایمان برنامهریزی کنید
۳. از گوش دادن به تجربههای ناخوشایند دیگران در مورد بارداری و زایمان بپرهیزید
۴. در کلاسهای آموزشی قبل از بارداری شرکت کنید
۵. با متخصص بهداشت روان صحبت کنید
اگر ترس از بارداری و زایمان در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از پزشک خود بخواهید که شما را به یک روانپزشک، روانشناس یا مشاور ارجاع دهد تا کمک تخصصی دریافت کنید.